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ChatGPT 提示词模板库

好的提示词决定输出质量。本页是面向实战的 Prompt 资源中心:提供可直接复制到 ChatGPT、Claude、Gemini 的模板(按【方括号】替换变量),并系统讲解五要素框架、典型场景、常见误区与迭代方法。无论你写 SEO 文章、做代码审查,还是整理会议纪要,都能从下方模板库快速起步,再结合相关教程把提示词沉淀成可复用工作流。

当前收录 26 个可复制模板 · 覆盖写作 / 编程 / 学习 / 商务

如何使用这些提示词?

三分钟上手:复制 → 填变量 → 粘贴到对话窗口 → 按结果迭代约束。

  1. 点击模板「复制」,粘贴到 ChatGPT / Claude / Gemini(网页或 API 均可)。
  2. 把【主题】【代码】等方括号变量换成你的真实内容,不要留空。
  3. 若结果跑偏:补充受众、格式、字数、禁止事项,或要求先给大纲再展开。
  4. 把打磨好的提示词存成团队模板,下次只改变量即可复用。

高质量 Prompt 五要素

多数稳定输出,都可以拆成角色、任务、上下文、格式、约束五块;缺一块,模型就容易「自由发挥」。

  • 角色(Role)

    指定模型身份,如资深编辑、安全工程师、产品经理,缩小回答风格与深度。

  • 任务(Task)

    用动词说清要做什么:总结、改写、审查、对比、生成,避免含糊的「帮我看看」。

  • 上下文(Context)

    受众、背景材料、已有草稿、业务约束与目标,减少模型猜测。

  • 格式(Format)

    Markdown、表格、JSON、分点编号等可验收结构,方便你直接粘贴复用。

  • 约束(Constraints)

    字数、语气、必须包含/禁止事项、引用官方来源,控制跑题与幻觉。

按场景选模板

不知道从哪开始?先对号入座:同一五要素框架,换场景变量即可复用。

内容与 SEO 写作

适合大纲、长文草稿、语气改写、社媒线程与本地化。先锁定搜索意图与受众,再要求 H2 结构与 FAQ,比直接「写一篇文章」稳定得多。

编程与工程协作

适合代码审查、讲解、报错诊断、单测与 API/重构方案。务必粘贴完整报错与最小复现代码,并要求按严重级别列出问题。

学习与研究

适合苏格拉底提问、论文速读、出题、学习计划与有依据的问答。要求标注不确定点,避免把模型输出当唯一事实来源。

商务与分析

适合会议纪要、PRD、开发信、数据洞察、客服回复与 KPI 汇报。强调负责人、截止日期与可验证指标,输出才能落地。

可复制模板库

支持关键词搜索与场景筛选。列表为紧凑行布局,便于在模板增多后快速浏览;一键复制,展开查看全文,锚点可分享单条。

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写作创作

博客大纲生成器

按受众与关键词生成结构清晰的文章大纲。

查看提示词
你是资深内容策略师。主题:【主题】;受众:【受众】;目标关键词:【关键词】。请输出:1)吸引人的标题备选 3 个;2)H2/H3 大纲;3)每节要点与建议字数;4)开场钩子与结尾 CTA。语气:【语气】。

写作创作

语气改写器

在保留事实的前提下,把文本改成指定语气与长度。

查看提示词
请将以下文本改写为【语气:专业/友好/简洁】,目标长度约【字数】字,保留关键事实与数据,删除空洞套话。原文:
【粘贴原文】

写作创作

SEO 长文起草

按搜索意图写可读、可扫描的长文草稿。

查看提示词
你是 SEO 内容编辑。关键词:【主词】;相关词:【相关词】;搜索意图:【信息/对比/操作】;受众:【受众】。写一篇约【字数】字的中文草稿:含 H1/H2、首段直接回答、条目化要点、内链建议占位、结尾 FAQ 3 问。避免堆砌关键词。

写作创作

社媒短帖/线程

把观点拆成适合 X/LinkedIn 的连贯短帖。

查看提示词
把主题【主题】写成【平台:X/LinkedIn】线程,共【条数】条。要求:第 1 条强钩子;每条可独立阅读;口语但不空泛;结尾给行动号召。受众:【受众】。

写作创作

本地化翻译

不只是直译,还按文化与渠道调整表达。

查看提示词
将下文从【源语言】本地化到【目标语言】,渠道:【社媒/官网/邮件】,受众:【受众】。保留品牌名【名称】,必要时加译者注解释文化差异。原文:
【文本】

写作创作

简历要点改写

把经历改成量化、可扫描的成就型要点。

查看提示词
你是职业教练。目标岗位:【岗位】。将以下经历改写为 5–8 条成就型要点:动词开头、尽量量化、突出影响。删除空洞形容词。经历:
【粘贴】

写作创作

文生图提示词

把模糊想法写成可投喂图像模型的结构化描述。

查看提示词
把创意【描述】写成文生图提示词:主体、环境、光线、镜头/构图、风格参考、色彩、负面提示(不要出现的元素)。输出中英各一版,便于复制到常见图像模型。

编程开发

代码审查助手

从正确性、可读性、性能与安全角度审查代码。

查看提示词
你是资深【语言】工程师。请审查下列代码:列出缺陷(按严重级别)、具体修改建议、测试要点,并给出改进后的完整代码。代码:
```
【代码】
```

编程开发

代码讲解老师

用通俗语言解释代码逻辑,适合学习与 onboarding。

查看提示词
请用【初级/中级】开发者能听懂的方式讲解以下代码:整体目的、逐步逻辑、关键 API、常见坑,并给一个最小可运行改写示例。代码:
【代码】

编程开发

报错诊断助手

根据堆栈与上下文定位原因并给出修复步骤。

查看提示词
你是调试专家。语言/框架:【栈】。报错信息:
【粘贴】
相关代码:
【代码】
请输出:最可能原因(按概率)、验证步骤、最小修复补丁、如何避免复发。

编程开发

单元测试生成

为函数生成边界清晰的测试用例草稿。

查看提示词
为以下【语言】函数生成单元测试(框架:【Jest/pytest/其他】):覆盖正常路径、边界、异常;说明每个用例意图;给出可运行测试代码。函数:
【代码】

编程开发

API 设计草稿

从需求快速产出 REST/JSON 接口草图与错误码。

查看提示词
根据需求【描述】设计 API:资源列表、方法与路径、请求/响应 JSON 示例、鉴权方式、主要错误码与分页约定。注明假设与待确认问题。风格:【REST/RPC】。

编程开发

重构计划助手

在不大改行为的前提下给出分步重构路径。

查看提示词
你是重构教练。目标:在保持行为不变的前提下改善【可读性/性能/可测性】。代码:
【代码】
请输出:风险点、分步重构计划、每步验证方式、最终目标结构说明。

学习研究

苏格拉底式导师

通过提问引导理解,而不是直接给完整答案。

查看提示词
你是耐心的导师。主题:【主题】。先确认我的当前水平,再用苏格拉底式提问引导我理解核心概念;每次只问 1–2 个问题,并在我答错时给提示而非直接公布答案。

学习研究

长文/论文速读

提炼贡献、方法、局限与可行动启示。

查看提示词
请阅读以下材料并输出:1)一句话结论;2)问题与方法;3)关键结果;4)局限与争议;5)对我工作【场景】的 3 条启示。材料:
【粘贴或摘要】

学习研究

测验出题器

按知识点生成带解析的练习题。

查看提示词
主题:【主题】;难度:【初级/中级/高级】。出【数量】道题(单选+简答混合),每题给正确答案与简短解析,并指出常见误解。

学习研究

学习计划教练

按目标与可用时间生成可执行周计划。

查看提示词
目标:【目标】;当前水平:【水平】;每周可投入:【小时】;期限:【周数】。输出:周计划表、每日任务、检测标准、推荐资源类型(不必虚构具体付费链接)。

学习研究

有依据问答

只根据你提供的材料作答并标注出处,降低幻觉。

查看提示词
只依据下列材料回答问题【问题】。规则:每条结论标注来源段落;材料未覆盖则明确说「材料不足」;禁止编造链接或数据。材料:
【粘贴】

学习研究

闪卡记忆生成

把知识点变成问答闪卡,便于间隔复习。

查看提示词
主题:【主题】。生成【数量】张闪卡:正面问题、背面答案(2–4 句)、一句记忆钩子。难度:【初级/中级】。避免超长段落。

商务分析

会议纪要结构化

把杂乱笔记整理成决议、待办与风险。

查看提示词
将以下会议笔记整理为:议题摘要、关键决议、待办(负责人+截止日期)、开放问题与风险。语气正式简洁。笔记:
【粘贴】

商务分析

产品需求草稿

从想法快速生成 PRD 骨架。

查看提示词
根据想法【描述】,写一份精简 PRD:背景与目标、用户故事、功能范围(含非目标)、验收标准、优先级、风险与度量指标。受众为【产品/研发/设计】。

商务分析

商务开发邮件

写简短、具体、可回复的 outreach 邮件。

查看提示词
写一封给【角色/公司】的开发邮件。价值主张:【卖点】;证明点:【案例/数据】;想要约的下一步:【会议/试用】。要求:主题行 3 选 1、正文 <150 字、无夸大、有明确 CTA。

商务分析

数据洞察助手

从表格描述中提炼趋势、异常与下一步。

查看提示词
你是业务分析师。根据以下数据描述,输出:关键趋势、异常点、可能原因假设、需验证的问题、给【角色】的 3 条行动建议。数据:
【粘贴】

商务分析

竞品/方案 SWOT

快速输出结构化优劣势与决策建议。

查看提示词
针对【产品/方案】与竞品【名称】,输出 SWOT(优势/劣势/机会/威胁),每格 3–5 点;最后给「该不该做」的决策建议与关键假设。受众:【管理层/产品】。

商务分析

客服回复起草

按政策起草共情、清晰、可执行的客户回复。

查看提示词
你是客服专家。问题:【客户问题】;政策/事实:【可披露信息】;语气:【友好/正式】。写回复:共情一句、清晰解决方案、下一步与时限;不要承诺政策外内容。

商务分析

周报/KPI 汇报

把杂乱进展整理成管理层可读的周报结构。

查看提示词
将以下进展整理为周报:本周目标与结果、关键指标【KPI】、亮点、风险/阻塞、下周计划、需要的决策。受众:【管理者】。材料:
【粘贴】

写提示词常见误区

多数「模型不行」其实是提示词过短、目标不清或缺少验收标准。先避开这些坑。

  • 只丢一句话,没有验收标准

    例如「帮我优化这段」。请写明受众、目标长度、必须保留的事实,以及「完成」的样子(表格/要点/JSON)。

  • 变量留空或示例互相矛盾

    空【方括号】会逼模型瞎猜;few-shot 例子若风格打架,输出也会摇摆。例子要短、一致、可模仿。

  • 一次塞进过多互斥目标

    又要极短又要极全、又要创意又要零风险。请拆成两轮:先大纲或选项,再生成终稿。

  • 把幻觉当事实直接发布

    涉及价格、法规、医疗与竞品数据时,要求引用可核验来源并人工核对;提示词不能替代事实核查。

ChatGPT / Claude / Gemini 怎么共用一套模板?

同一套角色+任务+格式模板,三大模型通常都能用。差异主要在默认语气与篇幅:ChatGPT 偏均衡对话;Claude 常更谨慎、适合长文档;Gemini 适合需要检索或多模态的任务。若某模型偏啰嗦,追加「先给结论,禁止套话」;若偏短,要求「每点附一句理由」。本站对比页可帮你按任务选型。

进阶小技巧

  • 先让模型输出检查清单或大纲,确认方向后再生成正文,可显著降低返工。
  • 给 1 个好例子 + 1 个坏例子(few-shot),比只写抽象要求更有效。
  • 对事实敏感内容:要求标注不确定点,并人工核对官方文档与数据。
  • 同一模板可跨模型使用;若某模型偏啰嗦,追加「直接给结论,禁止套话」。
  • 把「禁止事项」写成清单(勿编造链接、勿虚构引用),比形容词约束更硬。
  • 迭代时只改一处变量(格式或约束),方便对比哪条指令真正生效。

提示词常见问题

这些提示词适合哪些模型?+

主要针对 ChatGPT、Claude、Gemini 等主流大模型。同一模板通常可直接迁移;若输出风格差异大,微调语气与长度约束即可。

【方括号】变量必须全部填写吗?+

建议填全。空变量会让模型猜测,结果更不稳定。若某字段不适用,可写「无」或删掉对应句子。

输出不理想时怎么改?+

优先补约束:受众、格式、字数、必须包含的要点。也可要求「先列提纲,等我确认后再写全文」。

可以用于商业项目吗?+

可以作效率工具使用。请自行遵守各模型服务条款,并审查输出中的事实、合规与知识产权风险;敏感数据不要上传到公共对话。

System Prompt 和用户提示词有什么区别?+

System(或开发者)提示词适合固定角色、安全边界与输出规范;用户提示词承载当次任务与材料。本页模板多可作用户消息;若你有 API,也可把角色与约束拆到 system 层长期复用。

如何减少幻觉(胡编)?+

要求只依据你粘贴的材料作答、不确定就明确说不知道、禁止编造链接与引用;对关键数字与专有名词做人工核对。

提示词要写多长才够?+

够用即可:把任务、材料与验收标准说清。过长且目标冲突时,拆成多轮对话通常比单条超长提示更稳。

继续深入学习

模板解决「能用」;教程帮你把提示词写成可复用的工作流。